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女「筋トレしたら太くなっちゃくから嫌!」マッチョ「w w w」

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1: 風吹けば名無し 2021/04/07(水) 22:42:08.13

これマッチョ笑うらしいな、そんなんで筋肉太くなったら苦労せんぞと




















2: 風吹けば名無し 2021/04/07(水) 22:42:19.54

ほんまな


3: 風吹けば名無し 2021/04/07(水) 22:42:34.07

これはまじ


7: 風吹けば名無し 2021/04/07(水) 22:43:11.26

ワイは女だがさっきも筋トレした
全然つかないんじゃボケ


9: 風吹けば名無し 2021/04/07(水) 22:43:36.63

>>7
ご飯くえ


13: 風吹けば名無し 2021/04/07(水) 22:44:09.78

>>9
タンパク質と野菜はとってる
もともと少食なんだよ


23: 風吹けば名無し 2021/04/07(水) 22:45:35.06

>>13
炭水化物も取らないとエネルギーが枯渇しちゃうよ
高タンパク低脂肪中炭水化物、野菜と海藻マシマシぐらいがいいんとちゃうかな


32: 風吹けば名無し 2021/04/07(水) 22:46:19.55

>>23
白米が嫌いなんだけど芋でも良い?
海藻も大事なのか


52: 風吹けば名無し 2021/04/07(水) 22:50:30.58

>>32
大丈夫だと思うよ ジャガイモは(確か)3/4がデンプンだったはず
最近はトレーニング後のプロテインを果汁100%ジュースに溶かすのが流行りだとか?
うどん・パンみたいな小麦粉も良さそう

海藻はなんとなく書いただけだけど 俺はタンパク質炭水化物脂肪野菜乳製品で考えて
可能なら野菜に海藻を加えてる


64: 風吹けば名無し 2021/04/07(水) 22:51:49.71

>>52
なるほど
プロテインにスムージーも流行ってるっぽいな
ワイは豆乳で割ってる
詳しくありがとう


8: 風吹けば名無し 2021/04/07(水) 22:43:27.68

新庄かよ


10: 風吹けば名無し 2021/04/07(水) 22:43:39.33

ネッチョって余裕無い奴多いよな


11: 風吹けば名無し 2021/04/07(水) 22:43:39.95

頭花畑スイーツ馬鹿女は殺せ


12: 風吹けば名無し 2021/04/07(水) 22:43:54.27

普通に太くなるぞ


15: 風吹けば名無し 2021/04/07(水) 22:44:33.93

個人差あるけど才能あるやつはすぐムキムキなるで


16: 風吹けば名無し 2021/04/07(水) 22:44:53.25

んで筋トレして太くなった女の子の画像はないの?


17: 風吹けば名無し 2021/04/07(水) 22:44:55.59

たしかに


18: 風吹けば名無し 2021/04/07(水) 22:45:02.50

レッグレイズきついわ


112: 風吹けば名無し 2021/04/07(水) 22:59:00.71

>>18ぷよぷよお腹をなんとかしたいんやな 頑張って👏😠


120: 風吹けば名無し 2021/04/07(水) 23:00:27.48

>>112
バレエやってるンゴ
くそガリやけど筋肉が必要という矛盾😥


19: 風吹けば名無し 2021/04/07(水) 22:45:02.75

チャラリートみたいなのが理想形なんやろ
悟空やケンシロウみたいなのは気持ち悪い


20: 風吹けば名無し 2021/04/07(水) 22:45:17.08

脹脛だけめっちゃ発達するやんあいつら


30: 風吹けば名無し 2021/04/07(水) 22:46:15.09

>>20
たまにアスリートよりカーフデカイ女おる


21: 風吹けば名無し 2021/04/07(水) 22:45:18.12

女は相当努力しないとつかないからな


22: 風吹けば名無し 2021/04/07(水) 22:45:19.89

筋肉つけるとなんで余裕が無くなるのか


24: 風吹けば名無し 2021/04/07(水) 22:45:44.11

テストステロン注射したい


25: 風吹けば名無し 2021/04/07(水) 22:45:47.03

女って簡単に太れるからいいよな
こっちは太りたくても太れねンだわ


47: 風吹けば名無し 2021/04/07(水) 22:50:13.78

>>25
毎日ビール飲めば余裕だぞ


27: 風吹けば名無し 2021/04/07(水) 22:45:48.76

女基準ならすぐ太くなるやろ


28: 風吹けば名無し 2021/04/07(水) 22:45:59.07

まるで今は太くないとでも言いたげだな?


33: 風吹けば名無し 2021/04/07(水) 22:46:33.84

厚みは出たけど体重変わらんわ


35: 風吹けば名無し 2021/04/07(水) 22:47:07.05

でもマッチョになったらこじるりに粘着しちゃうじゃん?


36: 風吹けば名無し 2021/04/07(水) 22:47:07.48

ビルダーって元々デブみたいなやつばっかやんな


39: 風吹けば名無し 2021/04/07(水) 22:47:44.31

>>36
遺伝的才能が違いすぎて泣けてくる


57: 風吹けば名無し 2021/04/07(水) 22:50:55.79

>>36
いや、ビルダーはもともとガリのほうが多いぞ
なんせ一番辛いのはダイエットやからな


62: 風吹けば名無し 2021/04/07(水) 22:51:33.20

>>36
きんにとか元々クソガリだけどな


73: 風吹けば名無し 2021/04/07(水) 22:53:18.84

>>62
三島由紀夫もな


38: 風吹けば名無し 2021/04/07(水) 22:47:20.89

男さんのアドバイスは参考になるから助かる












引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1617802928/


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